台湾一周自転車ひとり旅🚲

台湾一周=環島 といいます。台湾大満喫です♡

2018-01-21から1日間の記事一覧

ジョギング記録 1/14(日)〜1/20(土)

1月14(日) 晴れ 0分15(月) 晴れ 1時間16(火) 晴れ 1時間17(水) 雨 0分18(木) 晴れ 30分19(金) 晴れ 40分20(土) 晴れ 0分21(日) 晴れ 1時間15分明日からは不動産登記法、商業登記法の記述を毎晩やること。

出発前にランニング

1日1時間ランニング。3ヶ月間やってみました。インフルエンザが流行っていますが風邪もひかずに体調はずっと良かったです。体力向上と体重が落ちたらラッキーっと思って始めましたが寝食、掃除、買い物、走る以外は運動することがなかったのでほぼ変化なしと…